- すだち 20g
- いか 30g
- レタス 小さじ4
- よもぎ 小さじ4
- アボカド 大さじ5
- えだまめ 小さじ4
- しいたけ 大さじ3
材料
下ごしらえ
- すだちを下茹でしておきます
- いかを水にさらしておきます
- レタスを輪切りにします
- よもぎをいちょう切りにします
- アボカドを冷凍庫から取り出します
- えだまめを乱切りにします
- しいたけを小口切りにします
作り方
- フライパンで塩胡椒ですだちを14分炒めます
- 弱火でいかを7分煮ます
- 強火でレタスを2分茹でます
- フライパンで強火でよもぎを11分炒めます
- 中火でアボカドを15分茹でます
- 中火でえだまめを5分煮ます
- 蒸し器に入れしいたけを12分蒸します
- 完成です
注釈
写真はStable Diffusionに次のようなテキストを翻訳して生成しました(※調整を行ったため実際とは多少異なります)。 : すだち,いか,レタス,よもぎ,アボカド,えだまめ,しいたけカツの料理の写真
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