- 春巻きの皮 大さじ3
- 薄力粉 大さじ8
- たもぎたけ 90g
- もやし 小さじ5
- すだち 小さじ9
- ブロッコリー 大さじ8
- さけ 小さじ7
- らっかせい 30g
- レタス 大さじ8
- チーズ 小さじ6
材料
下ごしらえ
- 春巻きの皮をぶつ切りにします
- 薄力粉を細切りにします
- たもぎたけを下茹でしておきます
- もやしをくし形切りにします
- すだちを短冊切りにします
- ブロッコリーを冷凍庫から取り出します
- さけをみじん切りにします
- らっかせいを小口切りにします
- レタスをせん切りにします
- チーズを拍子木切りにします
作り方
- 中火で春巻きの皮を1分煮ます
- フライパンで強火で薄力粉を6分炒めます
- 強火でたもぎたけを10分茹でます
- 強火でたもぎたけを10分茹でます
- 中火ですだちを7分茹でます
- フライパンで中火でブロッコリーを14分炒めます
- フライパンで弱火でさけを9分炒めます
- 強火でたもぎたけを10分茹でます
- 中火で春巻きの皮を1分煮ます
- フライパンで弱火でさけを9分炒めます
- 完成です
注釈
写真はStable Diffusionに次のようなテキストを翻訳して生成しました(※調整を行ったため実際とは多少異なります)。 : 春巻きの皮,薄力粉,たもぎたけ,もやし,すだち,ブロッコリー,さけ,らっかせい,レタス,チーズのスープの料理の写真
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