- さといも 70g
- こんにゃく 大さじ5
- たまねぎ 80g
- いわし 10g
- えのきたけ 大さじ7
- ほたてがい 小さじ2
- さけ 小さじ3
材料
下ごしらえ
- さといもを水にさらしておきます
- こんにゃくをくし形切りにします
- たまねぎをザク切りにします
- いわしをぶつ切りにします
- えのきたけをみじん切りにします
- ほたてがいをせん切りにします
- さけをささがきにします
作り方
- 弱火でさといもを8分煮ます
- フライパンで中火でこんにゃくを1分炒めます
- 中火でたまねぎを3分煮ます
- 弱火でいわしを2分茹でます
- 弱火でさといもを8分煮ます
- 弱火でさといもを8分煮ます
- フライパンで塩胡椒でさけを15分炒めます
- 完成です
注釈
写真はStable Diffusionに次のようなテキストを翻訳して生成しました(※調整を行ったため実際とは多少異なります)。 : さといも,こんにゃく,たまねぎ,いわし,えのきたけ,ほたてがい,さけの炒め煮の料理の写真
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