- 魚肉ソーセージ 50g
- 油揚げ 小さじ8
- 牛肉 小さじ3
- まだい 大さじ3
- 中華めん 小さじ7
- みょうが 40g
- ブロッコリー 小さじ9
- あじ 80g
- しそ 大さじ7
- セロリ 大さじ5
材料
下ごしらえ
- 魚肉ソーセージを拍子木切りにします
- 油揚げをささがきにします
- 牛肉をひと口大にします
- まだいを乱切りにします
- 中華めんをみじん切りにします
- みょうがをぶつ切りにします
- ブロッコリーを細切りにします
- あじをせん切りにします
- しそを下茹でしておきます
- セロリを薄切りにします
作り方
- フライパンで中火で魚肉ソーセージを14分炒めます
- フライパンで塩胡椒で油揚げを4分炒めます
- 蒸し器に入れ牛肉を1分蒸します
- 強火でまだいを3分煮ます
- フライパンで強火で中華めんを6分炒めます
- 中火でみょうがを10分煮ます
- フライパンで塩胡椒で油揚げを4分炒めます
- 強火であじを2分茹でます
- 弱火でしそを11分茹でます
- 弱火でセロリを15分煮ます
- 完成です
注釈
写真はStable Diffusionに次のようなテキストを翻訳して生成しました(※調整を行ったため実際とは多少異なります)。 : 魚肉ソーセージ,油揚げ,牛肉,まだい,中華めん,みょうが,ブロッコリー,あじ,しそ,セロリの季節のパスタの料理の写真
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